요가
명상을 하랬더니
자반뒤집기 웬일인가
호흡으로 정신통일
살과 뼈가 어긋난다
아무렴
그게 그것이니
수련의 정도는 없나 보다.
..................................................
사진 해설; 요가는 자세와 호흡을 가다듬고 명상을 통해 심신을 단련하는 인도의 고대 수행법이라고 한다. 요가에서 가장 중요한 것은 정신 통일과 순화라고 되어 있지만, 현실은 신체적 건강관리를 우선시한다. 그래서 요가라고 하면 몸을 꼬는 운동이라고 인식되기 쉽다. 사진은 해안 정자가 있는 용수리 포구에서 물구나무와 스트레칭을 흉내 내고 있는 오징어 말리기 모습이다.
